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Prueba el siguiente workout con Dumbbells. Elige un peso que te permita hacer todas las repeticiones unbroken.

3 Rounds

12 Half Burpees

10 Double DB Deadlfts

8 Double DB Jumping Squats

6 Hang DB Snatches

4 Double DB Devil Presses

Descansa 1:00 entre cada round.

Peso

Elige un par de Dumbbells/Kettlebells que te permitan hacer cada rounds unbroken.


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