Forearm Plank Hold 4/7
Completa 4 minutos en Forearm Plank Hold en un lapso máximo de 7 minutos. Cada que rompas la postura para hacer una pausa, harás 7 burpees.
Pushing Down
Recuerda, un workout a la vez es el camino más confiable para consolidar el hábito de hacer ejercicio y mejorar tu calidad de vida. Aunque en este workout trabajarás todo el cuerpo, hay un mayor… Pushing Down
Devil Press Mode On
Prueba el siguiente workout con Dumbbells. Elige un peso que te permita hacer todas las repeticiones unbroken. Completa este formulario para recibir más workouts gratis como éste y seguir entrenando.